Gruppschema

Klockslag Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag
8-9  Vattenjumpa
(7:30 – 8:30)
9-10 Artrosgrupp Vatten  Cirkelträning för seniorer Artrosgrupp Vatten
10-11 10:30 – 11:30
11-12  Artros-grupp
12-13 Duetto  Diabetes a)
(12.45-13.45)
13-14  Sydänryhmä
(13.30-14.30)
14-15  Diabetes b)
(14.00-15.00)
15-16
16-17
17-18 Privat timme  Motion 55+
18-19 Motion FysioPump Privat timme  Motion
19-20 PhysioPilates Funktionell träning
(19:15-20:15)

Pris:
120 € för höstterminen i motionsgrupperna
Pensionärspris 100 € per termin i motionsgrupperna
Vattenjumpa: 150 € per termin eller 12 €/gång
Konditionssal 10x  60,00 eller 45,00 i månaden, årspris 380,00

Nyheter:
PhysioPilates: Bålstyrka med pilatesövningar + rörlighet och styrka. Måndagar kl 19.
FysioPump: Kondition- och styrketräning med tyngder.
Tisdagar kl 18