Gruppschema

KlockslagMåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag
8-9 Vattenjumpa
(7:30 – 8:30)
9-10Artrosgrupp Vatten Cirkelträning för seniorerArtrosgrupp Vatten
10-1110:30 – 11:30
11-12 Artros-grupp
12-13Duetto Diabetes a)
(12.45-13.45)
13-14 Sydänryhmä
(13.30-14.30)
14-15 Diabetes b)
(14.00-15.00)
15-16
16-17
17-18Privat timme Motion 55+
18-19MotionFysioPumpPrivat timme Motion
19-20PhysioPilatesFunktionell träning
(19:15-20:15)

Pris:
120 € för höstterminen i motionsgrupperna
Pensionärspris 100 € per termin i motionsgrupperna
Vattenjumpa: 150 € per termin eller 12 €/gång
Konditionssal 10x  60,00 eller 45,00 i månaden, årspris 380,00

Nyheter:
PhysioPilates: Bålstyrka med pilatesövningar + rörlighet och styrka. Måndagar kl 19.
FysioPump: Kondition- och styrketräning med tyngder.
Tisdagar kl 18