Uncategorized

Konditionssalen öppen juni och juli Måndag 8-10Onsdag 14-17Fredag 8-12 Tag kontakt om du vill komma en annan tid. Det går bra att komma bara vi är på plats. 02 – 458 3883

THL rekommenderar att undvika all hobby- och träningsverksamhet i grupp. I och med detta inhiberar vi på Pargas Fysiotjänst alla grupper från och med måndag 16.3.2020. Stoppet gäller till att börja med 2 veckor. Vi följer kontinuerligt med myndigheternas rekommendationer och informerar Er vidare! Vi håller salen öppen måndag-torsdag kl: 8-18.00 samt fredag kl: 8-16.00

Måndagar – Vattenjumpa kl 7:30 (Folkhälsanhuset)– Motion kl 18 – 19– PhysioPilates kl 19 – 20Tisdagar– Cirkelträning för seniorer kl 9 – 10– FysioPump kl 18 – 19– Funktionell träning kl 19:15 – 20:15Torsdag– 55+ Motion kl 17 – 18– Motion kl 18 – 19 Kolla även in våra privata timmar som t.ex Sydänryhmä, Diabetes,

Vi håller julstängt 23.12.2019. Öppet igen fredagen den 27.12.2019

Våra populära motionsgrupper startar måndagen den 2.9.2019. Grupperna har lite olika tema och innehåll så tag kontakt om du är osäker vilken grupp som skulle passa dig.

Under sommaren har våra motionsgrupper paus. Då är konditionssalen öppen enligt följande: Må – To kl 8:00 – 17:00 Fre kl 8:00 – 16:00 Välkommen! Vi hjälper dig gärna om salsträning inte är bekant för dig.

Våra populära motionsgrupper startar måndagen den 3.9.2018 Nytt för i år är FysioPump – Kondition- och styrketräning med tyngder. Tisdagar kl. 18:00.

Vårens grupper startar måndagen den 8.1.2018 Må Vattenjumpa kl 7:30 Må Motion kl 18:00 Må PhysioPilates NYHET! kl 19:00 Ti Hurtig seniorjumpa kl 9:00 Ti Styrka och balans för äldre kl 10:00 Ti Puls&Body kl 18:00 Ti Funktionell träning kl 19:00 To Motion 55+ kl 17:00 To Motion kl 18:00 Välkomna!

Nyheter: Core&Fascia: Bålstyrka med pilatesövningar + rörlighet och styrka. Måndagar kl 19 Puls&Body: Enkel uppvärmning, muskelövningar för hela kroppen varvat med pulshöjning, samt rörlighet och töjning. Tisdagar kl 18 Funktionell träning: är en tyngre timme där man använder den egna kroppen som motstånd. Tisdagar kl 19 Motion Mix: För er som hinner träna dagtid. Ny

Direktmottagning till fysioterapi blir allt vanligare, redan nu finns detta i över 30 kommuner i Finland, men medan vi väntar på sote (Vård- och landskapsreformen) bestämmer varje kommun själv hur de vill förverkliga sin hälsovård. I Pargas har vi inte ännu tagit i bruk detta. Det som är säkert är att problemen i stöd- och