Pargas Fysiotjänst

Uudet koronarajoitukset astuvat nyt voimaan Varsinais-Suomessa. Tämän johdosta kuntoryhmär jäävät nyt tauolle. Pyrimme aloittamaan kevätlukukauden normaalisti 11.1.2021. Tulemme pidentämään kevätlukukautta toteutumattomilla kerroilla. Toivomme teille kaikille Hyvää Joulua ja Onnellista Uutta Vuota!

Kuntosali aukeaa maanantaisin klo. 10.Katso tarkemmin kohdasta Kuntoiluryhmät -> Kuntosali

Pyydämme ystävällisesti kaikki jotka saapuvat Fysiopalveluun käyttämään maskia. Fysioterapian aikana voitte keskustella terapeutin kanssa maskin käytöstä, eli onko pakollinen juuri silloin. Maskia ei tarvitse käyttää jumpan aikana, mutta pidä etäisyyttä ja käytä desiä ohjeistuksen mukaisesti. Jumpan tai terapian jälkeen käytetään taas maskia.

Ryhmien vetäjät ovat fysioterapautteja ja kaikki ryhmät ovat hyvin pieniä, 10-12 hlöä.Seuraamme ohjeistuksia liittyen koronapandemiaan ja olemme mm. tehostaneet siivoamista.Kehotamme pysymään kotona sairaana ja myös jos joku läheinen kotona on flunssainen. Ota ome pyyhe mukaan alustan suojaksi kun tehdään harjoitteita matolla. Muista ilmoittautua: fysiotjanst@parnet.fi tai 02 – 458 3883

KESÄ- ja HEINÄKUUSSA salin aukioloajat ovat Maanantaisin klo 8:00 – 10:00Keskiviikkoisin kol 14:00 – 17:00Perajantaisin klo 8:00 – 12:00 Jos haluat tulla salille muina aikoina niin ota yhteyttä, eli salille voi tulla jos olemme paikalla. puh. 02 – 458 3883

THL on ohjeistanut kaiken ryhmäharrastamisen välttämisen. Tämän takia Paraisten Fysiopalvelu laittaa kaikki ryhmät tauolle maanantaista 16.3.2020 alkaen. Tauko kestää aluksi 2 viikkoa, mutta seuraamme jatkuvasti viranomaisten suosituksia ja informoimme Teitä jatkosta! Pidämme kuntosalin avoinna omatoimista treenaamista varten ma-to klo: 8-18.00 ja pe 8-16.00. Jos tulet salille pidä huoli hyvästä käsihygieniasta ennen, treenin aikana ja jälkeen!

Maanantaisin– Vesijumppa klo 7:30 (Folkhälsanin talolla)– Kuntoryhmä klo 18 – 19– PhysioPilates klo 19 – 20Tiistaisin– Kiertoharjoittelu senioreille klo 9 – 10– FysioPump klo 18 – 19– Toiminnallinen harjoittelu klo 19:15 – 20:15Torstaisin– 55+ Kuntoryhmä kl o17 – 18– Kuntoryhmä klo 18 – 19 Päivisin myös yksityisiä tunteja kuten Sydän-, Diabetes-, Duetto- ja Nivelryhmä.

Pidämme jouluvapaata 23.12.2019. Tervetuloa taas perjantaina 27.12.2019

Tutut kuntoryhmät alkavat 3.9.2019. Ryhmillä on erilainen sisältö joten jos mietit mikä ryhmä juuri sinulle sopisi parhaiten niin ota yhteyttä.

Kesäisin meidän kuntoryhmät pitävät pienen tauon. Silloin kuntosali on käytettävissä seuraavasti: Ma – To klo 8:00 – 17:00 Pe klo 8:00 – 16:00. Autamme mielellämme jos saliharjoittelu on sinulle uutta. Tervetuloa!