Ryhmät alkavat 4.9.2017
Uutuudet: Core&Fascia: Keskivartalon voima pilatestyyppisesti + liikkuvuus ja rentoutus. Maanantaisin klo 19 Sykemuokkaus: Helppo alkulämmittely, lihasharjoitteita koko vartalolle välillä sykettä kohottaen, liikkuvuusharjoitteita sekä loppuvenyttely. Tiistaisin klo 18 Toiminnallinen harjoittelu: on koko kehoa monipuolisesti kuormittava yhdistelmätreeni. Tiistaisin klo 19 Kunto Mix: Kunnon päivätreeni. Uusi kuntoryhmä sekä miehille että naisille. Tervetuloa!
Ryhmät alkavat 4.9.2017 Read More »