Nyheter:
Core&Fascia: Bålstyrka med pilatesövningar + rörlighet och styrka. Måndagar kl 19
Puls&Body: Enkel uppvärmning, muskelövningar för hela kroppen varvat med pulshöjning, samt rörlighet och töjning.
Tisdagar kl 18
Funktionell träning: är en tyngre timme där man använder den egna kroppen som motstånd. Tisdagar kl 19
Motion Mix: För er som hinner träna dagtid. Ny motionsgrupp för både damer och herrar. Onsdagar kl 11
Välkomna!