Grupperna startar 4.9.2017
Nyheter: Core&Fascia: Bålstyrka med pilatesövningar + rörlighet och styrka. Måndagar kl 19 Puls&Body: Enkel uppvärmning, muskelövningar för hela kroppen varvat med pulshöjning, samt rörlighet och töjning. Tisdagar kl 18 Funktionell träning: är en tyngre timme där man använder den egna kroppen som motstånd. Tisdagar kl 19 Motion Mix: För er som hinner träna dagtid. Ny
Grupperna startar 4.9.2017 Läs mer »
